! Sport macht Spaß !
♥ ♥ ♥
Es gibt verschiedene Sportarten, welche man gut auch mit Adipositas machen kann.
Zb. Schwimmen. Der wahrscheinlich beliebteste Sport unter Adipösen Menschen.
Und das kann ich sehr gut nachvollziehen, denn ich mache es ebenfalls liebend gern :)
Zudem fahre ich auch sehr gern Fahrrad oder mache auch Nordic Walking.
Einige Zeit bin ich auch ins Fitnessstudio gegangen, doch irgendwann fehlte mir der Mut, dort hin
zu gehen. Mittlerweile bin ich an einem Punkt angelangt, wo ich darüber nachdenke, mich dort wieder
anzumelden. Sobald es wärmer draussen wird, werde ich mal meine ersten Jogging Versuche wagen :)
Eine Sportart, die mir besonders gefällt ist "Zumba". Das ist ja mittlerweile sehr bekannt.
Eine Sportart, die mir besonders gefällt ist "Zumba". Das ist ja mittlerweile sehr bekannt.
Meine Mutter♥ hat mir das Zumba Set zum Geburtstag geschenkt und ich muss sagen, da kommt man richtig in Wallung :D
Da lasse ich gerne mal meine mittlerweile schmaleren Hüften schwingen XD
Das kann ich wirklich nur weiterempfehlen.
Was ich auch gut finde, sind solche Fitness-DVD's. Wenn man nicht in einen Fitness Kurs gehen mag,
dann find ich das eine sehr gute Alternative !!
